🔅PROHIBIR AUMENTA EL DESEO
🔅LA INFORMACIÓN TE DA PODER .
Ese es mi lema y lo defiendo a capa y espada en consulta.
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Todos sabemos que hay que comer y beber y lo que no.
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Pero si solo te prohíbo y no te explico el por qué eso no es saludable, es perjudicial o no es correcto…seguramente te dé curiosidad o ganas de hacerlo o probarlo. .
En consulta explicamos los por qué (alcohol, grasas saturadas, carne roja, etc) y NO PROHIBIMOS. .
La prohibición tiene una connotación negativa igual que la palabra dieta, kilos, calorías, etc
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No prohíbas, selecciona.
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No compenses, equilibra.
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No controles, gestiona.
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Si crees que puedo ayudarte no dudes en escribirme!! #nutricionfacil #nutricionparatodos #alimentacionsaludable #relacionsaludableclnlacomida
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