Para #veganos y para aquellos pacientes que no pueden tomar leche de vaca os dejo esta receta fácil
🌱200 gramos de anacardos (puede ser otro fruto seco) previamente en remojo durante mínimo 4-6 horas
🌱Un poco de zumo de limón 🍋 🌱80 gramos de agua
🌱1/2 diente de ajo
🌱1 cuchara sopera deAOVE (aceite de oliva virgen extra)
🌱Un poco de sal
🌱Una cuchara de perejil fresco o hierbas provenzales u orégano (si te atreves puedes probar con pimentón o tomates secos)
Dejamos en remojo los anacardos.
Pasado su tiempo añadimos todo al vaso de la batidora o procesador de alimentos.
Batir hasta obtener una textura homogénea y corregir de sabor al gusto con un poco más de hierbas aromáticas, limón, sal o ajo.
Guardar en el frigo.
Perfecto para un desayuno con tostadas integrales o para acompañar a una parrillada de verduras o mojar con palitos de zanahorias y pepino por ejemplo.
#nutricionista #opcionessaludables #nutricionsevilla #platosaludable #veganrecipes #vegano #veganosespaña #sinleche #sinlechedevaca