馃崼 驴C贸mo elegir un buen Chocolate ?馃崼

Buenos d铆as! Os dejo este post sobre c贸mo elegir un chocolate saludable.

Recuerda, debe tener un alto contenido en cacao 85% m铆nimo.

No m谩s de 15 g de az煤car por 100 g de alimento

No debe llevar edulcorantes porque si no nunca te acostumbrar谩s a su sabor real y siempre estar谩s aferrado al sabor dulce (dependencia)

Mejor sin leche, ni grasas vegetales como Palma.

馃憗 ojo!! El chocolate puro o chocolate negro (titulo en en envoltorio) no significa que tenga alto contenido en cacao!! Es una mentirijilla 馃ぅ para que lo compres y no no es saludable.

El chocolate blanco no es chocolate, lo siento chic@s!!! Es un dice con az煤car, leche y manteca de cacao (grasa)

驴Te ha gustado? 驴Os ha parecido interesante?

驴Qu茅 chocolate toma/ tu? Os leo 馃槝

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